Easy Okonomiyaki: So gelingt dir der perfekte Pfannkuchen!
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Okonomiyaki – Japanische herzhafte Pfannkuchen, die einfach zuzubereiten sind und nach Belieben variiert werden können.
- Author: Marie Gottlob
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Japanisch
- Diet: Vegetarisch
- 200 g Mehl
- 300 ml Wasser
- 2 Eier
- 200 g Weißkohl, fein gehobelt
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
- 100 g gekochter Schinken oder Speck, gewürfelt
- 1 EL Dashi-Pulver (optional)
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- Okonomiyaki-Sauce (oder Worcestersauce)
- Kewpie-Mayo (japanische Mayonnaise)
- Bonito-Flocken
- Nori-Flocken (getrockneter Seetang)
- In einer großen Schüssel das Mehl, Wasser, Eier, Dashi-Pulver, Salz und Pfeffer gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht.
- Den fein gehobelten Weißkohl, die Frühlingszwiebeln und den gewürfelten Schinken oder Speck unter den Teig heben.
- Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hineingeben.
- Eine Kelle des Teigs in die Pfanne geben und gleichmäßig verteilen, sodass ein dicker Pfannkuchen entsteht.
- Den Pfannkuchen etwa 4-5 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun ist. Dann vorsichtig wenden und die andere Seite ebenfalls 4-5 Minuten braten.
- Den fertigen Pfannkuchen auf einen Teller legen und nach Belieben mit Okonomiyaki-Sauce, Kewpie-Mayo, Bonito-Flocken und Nori-Flocken garnieren.
- Mit den restlichen Teigportionen wiederholen.
Notes
- Für eine vegetarische Variante kann der Schinken oder Speck durch Tofu oder mehr Gemüse ersetzt werden.
- Experimentiere mit verschiedenen Toppings wie eingelegtem Ingwer oder frischem Koriander für zusätzlichen Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Pfannkuchen
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 150 mg