Go Back
+ servings
die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein füge nichts hinzu "" oder ! oder etwas anderes

Aprikosen Haferflocken Crumble Riegel Rezept

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Abkühlzeit 20 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 12 Riegel
Course: Süßspeise
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 100 g Butter Kann durch Kokosöl ersetzt werden.
  • 150 g Brauner Zucker Kann durch Kristallzucker oder Ahornsirup ersetzt werden.
  • 1 TL Backsoda Achte darauf, dass es frisch ist.
  • 200 g Haferflocken Schnellkochende oder glutenfreie Varianten sind möglich.
  • 150 g Mehl Vollkornmehl für zusätzlichen Nährwert.
  • 250 g Aprikosenkonfitüre Kann durch andere Fruchtkonfitüren ersetzt werden.

Equipment

  • Backform
  • Rührschüssel
  • Holzlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175 °C vor und bereite eine Backform mit Antihaftspray vor.
  2. In einer Rührschüssel die Butter, den Zucker, das Backsoda, die Haferflocken und das Mehl gut vermengen.
  3. Nehme 2 Tassen der Mischung ab und drücke sie in die Backform.
  4. Verteile die Aprikosenkonfitüre gleichmäßig über der Basis.
  5. Streue die restliche Haferflockenmischung über die Aprikosenkonfitüre.
  6. Backe die Riegel für 30-35 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  7. Lass die Riegel vollständig abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest.

Nutrition

Serving: 1RiegelCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 50mgPotassium: 40mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 15mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, dass die Butter zimmerwarm ist und die untere Schicht fest gedrückt wird.

Tried this recipe?

Let us know how it was!