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Avocado Zitrone Grünkohl Salat

Avocado Zitrone Grünkohl Salat für den perfekten Snack

Ein gesunder Avocado Zitrone Grünkohl Salat, ideal für einen perfekten Snack.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Gesund
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Stück Avocados Reif und püriert
  • 1 Tasse Grünkohl Groß und gehackt
  • 1 Stück Zitrone Saft auspressen

Equipment

  • Schüssel
  • Löffel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Avocados aus der Schale nehmen und pürieren.
  2. Den gehackten Grünkohl und Zitronensaft hinzufügen.
  3. Alles gut vermengen und abschmecken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gSodium: 10mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Servieren Sie den Salat frisch und genießen Sie ihn als Snack oder Beilage.

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