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Marie Gottlob

BBQ Chuck Roast: Ein unwiderstehliches Rezept entdecken!

Ein unwiderstehliches Rezept für BBQ Chuck Roast, das zartes Rindfleisch mit asiatischen Aromen kombiniert.
Servings: 6 -8 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 1,5 kg Rinderbraten Chuck Roast
  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Reisessig
  • 3 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Stück Ingwer ca. 5 cm, gerieben
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Chilipaste nach Geschmack
  • 2 Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 1 TL Sesamsamen zum Garnieren

Method
 

  1. Den Rinderbraten in eine große Schüssel legen.
  2. In einer separaten Schüssel Sojasauce, Honig, Reisessig, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer, Sesamöl, schwarzen Pfeffer und Chilipaste gut vermischen.
  3. Die Marinade über den Rinderbraten gießen und sicherstellen, dass das Fleisch gut bedeckt ist. Abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren, besser über Nacht.
  4. Den Grill oder Ofen auf 160 °C vorheizen.
  5. Den marinierten Rinderbraten auf den Grill oder in eine Auflaufform legen und für ca. 2,5 bis 3 Stunden garen, bis das Fleisch zart ist.
  6. Den Rinderbraten aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, bevor er in Scheiben geschnitten wird.
  7. Mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 20gSugar: 5g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie mehr Chilipaste hinzufügen oder frische Chilis verwenden.
  • Servieren Sie den Rinderbraten mit gedämpftem Reis oder einem frischen Salat für eine komplette Mahlzeit.

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