Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer Schüssel die altmodischen Haferflocken mit der Mandeln-, Kokos- oder Cashew-Milch, dem Kokosjoghurt und der optionalen reifen Banane gut vermengen. Achte darauf, dass die Haferflocken vollständig in der Flüssigkeit eingeweicht sind. Lass die Mischung für etwa 5 Minuten ruhen.
- In einem kleinen Topf frische Blaubeeren, Chiasamen, den reinen Ahornsirup, den Zitronensaft und den Vanilleextrakt vermengen. Unter mittlerer Hitze 5-7 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Blaubeeren aufplatzen und die Mischung leicht eindickt.
- Die vorbereitete Haferflocken-Mischung gleichmäßig in ein Einmachglas oder eine Schüssel geben. Das Blaubeer-Chia-Kompot großzügig über die Haferflocken schichten.
- Das Gefäß abdecken und die Blaubeer-Pie Übernacht Haferflocken über Nacht im Kühlschrank kühlen.
- Am nächsten Morgen die Haferflocken aus dem Kühlschrank nehmen und nach Belieben mit crumbligem Granola garnieren.
Nutrition
Notes
Verwende frische oder gefrorene Blaubeeren, um den besten Geschmack zu erzielen.
