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Butternut-Kürbis-Ravioli

Butternut-Kürbis-Ravioli mit cremiger Sauce

Genießen Sie Butternut-Kürbis-Ravioli in einer cremigen Ahorn-Sahne-Sauce für ein herbstliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Ravioli
  • 1 Stück Butternut-Kürbis geröstet
  • 400 g Frische Ravioli nach Wahl
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl zum Sautieren
  • 100 g Wurst optional
  • 2-3 Stück Knoblauchzehen frisch, fein gehackt
  • 200 ml leichte Sahne pflanzliche Alternativen möglich
  • 2 EL Ahornsirup nach Geschmack
  • 1 TL Thymian frisch, bevorzugt
  • 1 Prise Pfeffer nach Vorliebe
  • 50 g Käse (z.B. Parmesan) auf Zimmertemperatur bringen

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die frischen Butternut-Kürbis-Ravioli hinein und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung für etwa 3–5 Minuten.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl und brate die zerbröselte Wurst für 5–7 Minuten goldbraun an.
  3. Füge 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie für weitere 1-2 Minuten an.
  4. Reduziere die Hitze und füge 200 ml leichte Sahne, 2 Esslöffel Ahornsirup, 1 Teelöffel Thymian und Pfeffer hinzu. Lasse die Mischung für etwa 5 Minuten simmern.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und rühre 50 g Parmesan ein, bis er geschmolzen ist.
  6. Lasse die Ravioli gut abtropfen und gib sie in die Pfanne mit der Sauce. Wälze sie vorsichtig in der Sauce.
  7. Serviere die Ravioli auf Tellern und verteile die Sauce gleichmäßig darüber. Garniere mit frischen Thymianblättern und mehr Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 1500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Ravioli nicht zu überkochen, um ihre Form zu bewahren. Frische Kräuter verbessern den Geschmack erheblich.

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