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Butteriger Maisreis

Buttriger Maisreis in Minuten zubereitet

Ein einfaches, schnelles und geschmackvolles Rezept für Butterigen Maisreis, das perfekt als Beilage zu jedem Gericht dient.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Glutenfrei
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Reis
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Raps- oder Avocadoöl ersetzt werden.
  • 50 g Salzbutter Kann ungesalzene Butter verwendet werden.
  • 2 g Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ist empfehlenswert.
  • 1 Stück Weiße Zwiebel (fein gewürfelt) Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 1 Tasse Mittelkornreis Jasmin- oder Basmatireis können ebenfalls verwendet werden.
  • 300 g Gefrorener Mais Frischer Mais kann ebenfalls verwendet werden.
  • 2 Tassen Siedewasser Alternativ kann Hühnerbrühe genutzt werden.
  • 1 EL Hühnerbouillon Für vegetarische Option Gemüsebouillon verwenden.
  • 2 EL Gehackte Petersilie Kann weggelassen oder durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze. Gib das Olivenöl und die Salzbutter in die Pfanne, bis die Butter geschmolzen ist und leicht schäumt.
  2. Füge den gehackten Knoblauch und die fein gewürfelte Zwiebel in die Pfanne und brate sie etwa 30 Sekunden lang an.
  3. Gib den Mittelkornreis in die Pfanne und brate ihn unter ständigem Rühren an, bis er leicht goldbraun wird, was etwa 5 Minuten dauert.
  4. Mische den gefrorenen Mais gründlich unter den Reis und lasse die Mischung ein bis zwei Minuten köcheln.
  5. Gieß das kochende Wasser und die Hühnerbouillon vorsichtig in die Pfanne und rühre gut um.
  6. Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig, decke die Pfanne ab und lasse sie 15 Minuten lang sanft köcheln.
  7. Lasse die Pfanne nach 15 Minuten abgedeckt für weitere 5 Minuten stehen.
  8. Entferne den Deckel und lockere den Reis vorsichtig mit einer Gabel auf, dann serviere warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Dieses Rezept ist anpassbar; du kannst zusätzliches Gemüse hinzufügen oder die Bouillon ändern, um verschiedene Geschmäcker zu erzielen.

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