Go Back
–+ servings
Marie Gottlob

Cinnamon Roll Protein Bites: Einfach selbst gemacht!

Ein einfaches Rezept für Zimt-Roll Proteinbällchen, die gesund und lecker sind.
Print Recipe
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 40 minutes
Servings: 12 -15 Bällchen
Course: Snack
Cuisine: Gesund
Calories: 120
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 200 g Haferflocken
  • 100 g Proteinpulver Vanille oder Zimtgeschmack
  • 2 TL Zimt
  • 4 EL Honig oder Ahornsirup
  • 60 ml Mandelmilch oder andere Pflanzenmilch
  • 50 g gehackte Walnüsse oder Mandeln
  • 50 g Rosinen oder getrocknete Cranberries
  • Eine Prise Salz

Method
 

  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken, das Proteinpulver, den Zimt und das Salz gut vermischen.
  2. Honig oder Ahornsirup und die Mandelmilch hinzufügen und alles gründlich vermengen, bis eine klebrige Masse entsteht.
  3. Die gehackten Nüsse und die Rosinen unterheben.
  4. Mit den Händen kleine Bällchen (ca. 2,5 cm Durchmesser) formen und auf ein Backblech legen.
  5. Die Bällchen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.
  6. Nach Belieben mit zusätzlichem Zimt bestäuben und genießen.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 4gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 3.5gSodium: 50mgFiber: 2gSugar: 8g

Notes

  • Für einen zusätzlichen Crunch können Sie geröstete Kokosraspeln oder Chiasamen hinzufügen.
  • Diese Bällchen können auch mit Schokoladenstückchen oder Erdnussbutter verfeinert werden, um den Geschmack zu variieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!