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Cremige Biscoff Overnight Oats für ein Frühstücksvergnügen

Cremige Biscoff Overnight Oats sind eine schmackhafte Frühstücksoption, die schnell zubereitet werden kann und lecker schmeckt.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 100 g Vollkorn-Haferflocken reichen an Ballaststoffen
  • 2 EL Chiasamen sorgen für cremige Konsistenz
Für den Geschmack
  • 1 Tasse Lotus Biscoff Aufstrich verleiht karamellisierten Geschmack
  • 250 ml Pflanzenmilch sorgt für Cremigkeit
Für das Topping
  • 4 Stück Biscoff Kekse angeboten als zusätzlicher Crunch

Equipment

  • Schüssel
  • Mikrowelle
  • Gläser oder Schalen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die Vollkorn-Haferflocken mit den Chiasamen gut vermischen.
  2. Halbiere eine Tasse Lotus Biscoff Aufstrich und erwärme ihn für 30 Sekunden in der Mikrowelle.
  3. Gieße den geschmolzenen Biscoff Aufstrich in die Schüssel mit der Haferflocken-Chia-Mischung und mische alles gut durch.
  4. Gib die Pflanzenmilch zu der Mischung dazu und rühre kräftig um.
  5. Stelle die Mischung für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank.
  6. Verteile die Biscoff Overnight Oats gleichmäßig auf kleine Gläser oder Schalen.
  7. Schmelze ¼ Tasse Biscoff Aufstrich erneut für etwa 20 Sekunden in der Mikrowelle und gieße ihn auf jedes Glas als Topping.
  8. Lass die Gläser für 20 Minuten im Kühlschrank, damit der Aufstrich fest wird und dekoriere mit Biscoff Keks.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 9gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 10gSugar: 15gCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Die Oats können variieren und sind bis zu 5 Tage im Kühlschrank haltbar.

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