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Cremige Knoblauchsoße mit gegrillten Hähnchenstücken

Cremige Knoblauchsoße mit gegrillten Hähnchenstücken

Diese cremige Knoblauchsoße mit gegrillten Hähnchenstücken ist schnell zubereitet und ein wahrer Genuss, perfekt für Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Hähnchenstücke
  • 500 g Hähnchenbrust oder -schenkel in mundgerechte Stücke schneiden
  • 2 EL Olivenöl zum Würzen
Für die Soße
  • 4 Zehen Frischer, fein gehackter Knoblauch für intensives Aroma
  • 200 ml Schlagsahne für cremige Konsistenz
  • 250 ml Hühnerbrühe für zusätzlichen Geschmack
  • 2 EL Butter zum Sautieren
Für die Garnitur
  • 2 EL Frische Petersilie gehackt
  • 50 g Parmesan optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Equipment

  • Grillpfanne
  • Große Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Die Hähnchenbrust oder -schenkel in gleichmäßige, mundgerechte Stücke schneiden und mit Küchenpapier gründlich abtrocknen. Anschließend mit Salz, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und einem Schuss Olivenöl gut würzen. Lass das Hähnchen etwa 10 Minuten ruhen.
  2. Eine Grillpfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Die Hähnchenstücke darin platzieren und ca. 3-4 Minuten pro Seite grillen.
  3. In einer großen Pfanne auf mittlerer Hitze die Butter schmelzen und den fein gehackten Knoblauch für 1-2 Minuten sautieren.
  4. Die Hühnerbrühe in die Pfanne gießen, die Schlagsahne hinzufügen und alles gut umrühren. Für etwa 3-4 Minuten leicht köcheln lassen.
  5. Die gegrillten Hähnchenstücke wieder in die Pfanne geben und in der Soße wenden.
  6. Die cremige Knoblauchsoße auf Tellern anrichten und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Genießen Sie die Soße mit Pasta oder Gemüse.

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