Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Cuban Pollo a la Plancha
- Hähnchen vorbereiten: Pflücke die Hähnchenbruststücke auf eine Dicke von ¼ Zoll. Lege die Hähnchenbrust in einen zip-top Beutel, gieße die Zitrusmarinade hinzu und lasse das Hühnchen mindestens 30 Minuten marinieren.
- Hähnchen anbraten: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge etwas Olivenöl hinzu. Brate die Hähnchenbrust für 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun ist und eine Innentemperatur von 165°F erreicht hat.
- Zwiebeln anbraten: Füge die geschnittenen Zwiebeln hinzu und brate sie unter gelegentlichem Rühren an, bis sie weich und leicht karamellisiert sind, etwa 5-7 Minuten.
- Servieren: Lege das Hähnchen auf einen Teller, bedecke es mit den sautierten Zwiebeln und garniere es mit frischem Koriander. Serviere es mit Beilagen wie Reis und Bohnen oder einer frischen Salsa.
Nutrition
Notes
Marinieren für mehr Geschmack: Lasse das Hähnchen möglichst länger als 30 Minuten marinieren. Auf die Hitze achten: Brate das Hähnchen bei mittlerer Hitze. Ruhen lassen: Lass das Hühnchen nach dem Braten für einige Minuten ruhen.
