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der Ausgang

Der Ausgang: Cremige Knoblauchsoße für Kartoffeln

Entdecke der Ausgang mit dieser cremigen Knoblauchsoße für Kartoffeln. Ein einfaches und köstliches Rezept, ideal für jedes Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Babykartoffeln
  • 500 g Babykartoffeln Rote, gelbe oder gemischte Sorten
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Butter Für die Zubereitung
Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch Frisch, zerkleinert oder gerieben
  • 1 Stück Zwiebel Optional
  • 200 ml Schlagsahne
  • 200 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian oder italienische Gewürzmischung
Für den Abschluss
  • 50 g Parmesan Optional, frisch gerieben
  • 1 Bund frische Petersilie Zur Garnierung

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Babykartoffeln hinein und koche sie etwa 12-15 Minuten lang, bis sie mit einer Gabel zart sind. Achte darauf, sie nicht zu überkochen, da sie sonst auseinanderfallen können. Nach dem Kochen die Kartoffeln abgießen und kurz abkühlen lassen, während du die Sauce zubereitest.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 2 Esslöffel Olivenöl oder Butter. Füge den fein gehackten Knoblauch und die Zwiebel, falls verwendet, hinzu und brate ihn 1-2 Minuten lang an, bis er aromatisch ist, aber nicht braun wird. Danach rühre die Schlagsahne und die Gemüsebrühe unter.
  3. Würze die Sauce mit Salz, schwarzem Pfeffer und getrocknetem Thymian oder italienischer Gewürzmischung. Lasse die Sauce für etwa 3-4 Minuten sanft köcheln, bis sie leicht eingedickt und cremig ist.
  4. Füge die gekochten Babykartoffeln in die Pfanne hinzu. Verwende einen Holzlöffel oder eine Zange, um die Kartoffeln vorsichtig umzudrehen, bis sie gleichmäßig mit der cremigen Knoblauchsauce bedeckt sind.
  5. Rühre optional frisch geriebenen Parmesan unter die Kartoffeln. Serviere die cremigen Knoblauchsoße Babykartoffeln heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 6gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Bewahre die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Friere die Kartoffeln in der Sauce bis zu 2 Monate ein.

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