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der Ausgang

Der Ausgang: Klassisches Beef Tapa Rezept

Genießen Sie die perfekte Kombination aus zartem Rindfleisch und aromatischen Gewürzen mit diesem klassischen Beef Tapa Rezept.
Prep Time 4 hours
Cook Time 15 minutes
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Hähnchen
Cuisine: philippinisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Rindfleisch (Rinderfilet oder Flanksteak) Für zarte Textur und vollen Geschmack
  • 1/4 Tasse Sojasauce Tamari als glutenfreie Alternative verwenden
  • 2 EL Calamansisaft oder Zitronensaft Fügt Säure hinzu
  • 4 Knoblauch (gehackt) Für aromatische Tiefe
  • 1 EL Zucker Brauner Zucker für einen reicheren Geschmack
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer Nach Belieben mehr hinzufügen
Für das Braten
  • 2 EL Kochöl Hoch erhitzbares Öl wie Raps- oder Pflanzenöl
  • 1/4 Tasse Wasser Optional für eine zartere Textur

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Klassisches Beef Tapa
  1. Schneiden Sie das Rindfleisch dünn gegen die Faser. In einer Schüssel Sojasauce, Calamansisaft, gehackten Knoblauch, Zucker und schwarzen Pfeffer vermengen. Rindfleischstücke hinzufügen und gut mit der Marinade bedecken. Mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
  2. Erhitzen Sie eine Pfanne mit Kochöl auf mittlerer Stufe. Nehmen Sie das marinierte Rindfleisch aus der Schüssel und lassen Sie überschüssige Marinade abtropfen.
  3. Braten Sie die Rindfleischstücke portionsweise für 3-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  4. Verwenden Sie optional die übrig gebliebene Marinade, um die Pfanne abzulöschen und köcheln zu lassen, bis sie reduziert und dickflüssig ist.
  5. Servieren Sie die Beef Tapa-Stücke heiß zusammen mit knoblauchgebratenem Reis, einem Spiegelei und frischem Gemüse.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 15mg

Notes

Achten Sie darauf, das Rindfleisch gegen die Faser zu schneiden für maximale Zartheit.

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