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Marie Gottlob

Egg and Cheese Toasts: Ein einfaches Rezept zum Genießen!

Ein einfaches Rezept für köstliche Käse-Ei-Toasts, perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack.
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour 12 minutes
Total Time 1 hour 22 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • 4 Eier
  • 100 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Emmentaler
  • 2 EL Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter z.B. Schnittlauch oder Petersilie zum Garnieren

Method
 

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
  2. Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
  3. Die Brotscheiben in die Pfanne legen und von beiden Seiten leicht anrösten, bis sie goldbraun sind.
  4. Die gerösteten Brotscheiben auf ein Backblech legen.
  5. In jede Brotscheibe ein Ei aufschlagen und vorsichtig darauf platzieren.
  6. Den geriebenen Käse gleichmäßig über die Eier verteilen.
  7. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  8. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen schieben und 10-12 Minuten backen, bis die Eier gestockt und der Käse geschmolzen ist.
  9. Aus dem Ofen nehmen und mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1ToastCalories: 320kcalCarbohydrates: 20gProtein: 16gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 12gCholesterol: 186mgSodium: 300mgFiber: 3gSugar: 1g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie etwas Paprikapulver oder Chili-Flocken über die Eier streuen.
  • Statt Vollkornbrot können Sie auch Baguette oder Ciabatta verwenden, um eine andere Textur zu erzielen.

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