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Ein Topf Rindfleisch Bourguignon

Ein Topf Rindfleisch Bourguignon für Küchenprofis

Ein Topf Rindfleisch Bourguignon vereint köstliche Aromen und ist einfach zuzubereiten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 2 hours
Küchenzeit 30 minutes
Total Time 3 hours
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Französisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Haferflocken glutenfreie Haferflocken für glutenfreies Rezept
  • 120 g Nussbutter Erdnuss-, Mandel- oder Cashew-
  • 100 ml Honig oder Ahornsirup Süßungsmittel und Bindemittel
Variationen
  • 100 g Sonnenblumenbutter nussfreie Option
  • Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte zum Hinzufügen von Geschmack
  • Gewürze wie Zimt oder Meersalz für zusätzlichen Geschmack

Equipment

  • Rührschüssel
  • Holzlöffel
  • Spatel
  • Backblech
  • Kühlschrank

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib die Haferflocken in eine große Rührschüssel und füge die Nussbutter hinzu. Rühre kräftig, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.
  2. Drizzle deinen Honig oder Ahornsirup über die Mischung und rühre alles gut um, bis sich die Flüssigkeit gleichmäßig verteilt hat.
  3. Forme mit einem Esslöffel Portionen der Mischung zu kleinen Kugeln und platziere sie auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
  4. Stelle das Blech mit den Keksen in den Kühlschrank und lasse sie mindestens 30 Minuten fest werden.
  5. Serviere die Kekse nach der Kühlzeit gekühlt oder bei Raumtemperatur.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 5mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 8gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Kekse sind perfekt als schneller Snack oder Süßigkeit für gesellige Runden. Variiere die Nussbutter oder füge Extras hinzu, um deinen Lieblingsgeschmack zu kreieren.

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