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Einfaches koreanisches Bananenmilchrezept mit 4 Zutaten

Einfaches koreanisches Bananenmilchrezept mit 4 Zutaten

Einfaches koreanisches Bananenmilchrezept mit 4 Zutaten – eine süße und cremige Köstlichkeit, die schnell zubereitet ist.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Getränke
Cuisine: Koreanisch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 3 Stück Bananen zum Pürieren und 1-2 für zusätzlichen Biss
  • 2/3 Tasse Milch kann durch Mandel-, Hafer- oder pflanzliche Milch ersetzt werden
  • 1-2 Esslöffel Zucker je nach Reife der Bananen
  • 1/4-1/3 Tasse Kondensmilch nach Wunsch anpassen
Zusätzliche Zutat
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt optional

Equipment

  • Standmixer
  • Messbecher
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide 3 mittelgroße überreife Bananen in Scheiben und lege sie in eine große Schüssel oder einen Messbecher.
  2. Gib 2/3 Tasse Milch, 1-2 Esslöffel Zucker und 1/4 bis 1/3 Tasse Kondensmilch in einen Standmixer oder eine Schüssel.
  3. Mixe alles bei hoher Geschwindigkeit, bis die Mischung komplett glatt und cremig ist.
  4. Gieße die gemixte Basis in einen großen Getränkebehälter und füge 3 Tassen Milch hinzu. Rühre gründlich um.
  5. Lass die Bananenmilch im Kühlschrank kühlen oder serviere sie sofort über Eis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 10mgSodium: 100mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Reifeprüfer: Achte auf die Reife der Bananen; je reifer, desto süßer. Lagerung: Übrig gebliebene Bananenmilch im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen konsumieren.

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