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Marie Gottlob

Erdbeerbowle ohne Alkohol: Erfrischend und einfach selbstgemacht!

Erdbeerbowle ohne Alkohol: Erfrischend und einfach selbstgemacht!
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Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Getränke
Cuisine: Deutsch
Calories: 80
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 500 g frische Erdbeeren gewaschen und geviertelt
  • 1 Liter Sprudelwasser
  • 200 ml Apfelsaft
  • 100 ml Zitronensaft
  • 2-3 EL Zucker nach Geschmack
  • Minzblätter zur Dekoration

Method
 

  1. Die geviertelten Erdbeeren in eine große Schüssel geben.
  2. Den Zucker über die Erdbeeren streuen und vorsichtig vermengen. Etwa 10 Minuten ziehen lassen, damit die Erdbeeren Saft abgeben.
  3. In einer separaten Karaffe das Sprudelwasser, den Apfelsaft und den Zitronensaft vermischen.
  4. Die Mischung über die Erdbeeren gießen und alles gut umrühren.
  5. Die Bowle für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit sie gut durchziehen kann.
  6. Vor dem Servieren mit frischen Minzblättern dekorieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 80kcalCarbohydrates: 15gProtein: 1gFiber: 1gSugar: 15g

Notes

  • Für eine fruchtigere Variante können Sie zusätzlich andere Beeren wie Himbeeren oder Heidelbeeren hinzufügen.
  • Statt Zucker kann auch Honig oder Agavendicksaft verwendet werden, um die Bowle zu süßen.

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