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Erfrischender Hibiskus Ingwer Eistee mit Limetten

Ein erfrischender Hibiskus Ingwer Eistee mit Limetten, perfekt für heiße Tage.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Glutenfrei, Vegan
Calories: 40
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Eistee
  • 1 Tasse getrocknete Hibiskusblüten Verleihen eine spritzige Säure und lebendige Farbe.
  • 4-5 Scheiben frischer Ingwer Dünn aufschneiden für ein ausgewogenes Aroma.
  • 2 Limetten Limettenräder Fügen eine frische Zitrusnote hinzu.
  • nach Geschmack Honig oder Ahornsirup Süßt den Eistee; nutze Ahornsirup für eine vegane Option.
  • 1 Liter Wasser Gefiltertes Wasser für besten Geschmack verwenden.

Equipment

  • Kochplatte
  • Topf
  • Siebe
  • Kanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und 1 Tasse getrocknete Hibiskusblüten und 4-5 dünne Scheiben frischen Ingwer hinzufügen.
  2. Decke den Topf ab und lasse die Mischung 15 bis 20 Minuten ziehen.
  3. Gieße den Tee durch ein feines Sieb in eine große Kanne.
  4. Um den Eistee schnell abzukühlen, kannst du ihn über Eiswürfel gießen oder die Kanne für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  5. Füge nach Geschmack Honig oder Ahornsirup hinzu und rühre gut um.
  6. Garnieriere den Eistee mit frischen Limettenrädern.
  7. Serviere den Eistee in Gläsern über Eis und genieße den frischen Geschmack.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 40kcalCarbohydrates: 10gSodium: 5mgPotassium: 150mgSugar: 8gVitamin C: 30mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Hibiskusblüten nicht länger als 20 Minuten ziehen zu lassen, um Bitterkeit zu vermeiden.

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