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Fluffiges Kartoffelbrei-Fladenbrot

Fluffiges Kartoffelbrei-Fladenbrot für die ganze Familie

Fluffiges Kartoffelbrei-Fladenbrot ist eine köstliche und einfache Möglichkeit, übrig gebliebene Kartoffeln zu verwerten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 8 Fladenbrote
Course: Uncategorized
Cuisine: Glutenfrei
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Vorbereitete Kartoffelbrei sollte glatt und ohne Gewürze sein
  • 4 EL Geschmolzene Butter kann durch pflanzliche Butter oder Kokosöl ersetzt werden
  • 1 Stück Großes Ei oder ein Leinsamen- oder Chia-Ei für eine eifreie Option
  • 1.5 Tassen Reismehl kann auch durch Sorghum- oder eine glutenfreie Mischung ersetzt werden
  • 1 Tasse Maisstärke bei Bedarf kann auch Tapioka- oder Kartoffelstärke verwendet werden
  • 1 TL Backpulver immer darauf achten, dass es glutenfrei ist
  • 1 TL Salz nach Geschmack anpassen
Für die Toppings
  • 1 EL Mohnsamen verleihen Textur und visuelle Attraktivität
  • 1 EL Sesamsamen ergänzen die Mohnsamen für zusätzlichen Crunch
  • 1 TL Getrockneter Knoblauch Knoblauchpulver kann ebenfalls verwendet werden
  • 1 TL Getrocknete Zwiebel Zwiebelpulver ist ebenfalls eine akzeptable Alternative
  • 1 TL Getrocknetes Basilikum optional für zusätzlichen Geschmack
  • 1 Prise Salz

Equipment

  • Schüssel
  • Backblech
  • Frischhaltefolie
  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Bereite deine vorgefertigten Kartoffeln vor, indem du sie bis zur Gabelzartheit kochst, dann gründlich zerstampfst, bis sie ganz glatt sind.
  2. Mische in einer großen Schüssel den geschmolzenen Butter und das Ei gründlich mit dem Kartoffelbrei, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. Füge nach und nach das Reismehl, die Maisstärke, das Backpulver und das Salz zur Kartoffelmischung hinzu und mische sanft.
  4. Wickle den fertigen Teig in Frischhaltefolie und lege ihn für 30 Minuten in den Kühlschrank.
  5. Heize deinen Backofen auf 230°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  6. Vermische die Mohnsamen, Sesamsamen, den getrockneten Knoblauch, die getrocknete Zwiebel, das getrocknete Basilikum und eine Prise Salz.
  7. Teile den abgekühlten Teig in 8 gleich große Portionen und forme jede Portion zu einer Kugel.
  8. Lege die geformten Fladenbrote auf das vorbereitete Backblech und bestreiche sie mit der geschmolzenen Butter.
  9. Backe die Fladenbrote für etwa 15 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun und aufgegangen sind.
  10. Bestreiche die warmen Fladenbrote erneut mit geschmolzener Butter.

Nutrition

Serving: 1FladenbrotCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Diese Fladenbrote sind glutenfrei, lecker und eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebene Kartoffeln zu verwenden.

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