Ingredients
Equipment
Method
Garnelen zubereiten
- Mische in einer Schüssel Olivenöl, geräucherte Paprika, Kreuzkümmel, Chilipulver, Knoblauchpulver, Limettensaft, Salz und Pfeffer gut zusammen. Füge die Garnelen hinzu und wende sie, bis sie gleichmäßig mariniert sind. Decke die Schüssel ab und lasse die Garnelen für 15–20 Minuten ziehen.
Salsa vorbereiten
- In einer separaten Schüssel kombinierst du frischen oder gefrorenen Mais, gewürfelte rote Paprika, fein geschnittene grüne Zwiebeln, gehackten Koriander und Limettensaft. Rühre alles gut um und schmecke die Salsa mit einer Prise Salz ab. Stelle die Salsa für mindestens 10 Minuten in den Kühlschrank.
Avocado-Püree zubereiten
- Halbiere die reifen Avocados und entferne den Kern. Püriere das Fruchtfleisch mit Limettensaft, Salz und Pfeffer, bis es cremig ist. Stelle das Avocado-Püree beiseite.
Cremige Sauce zubereiten
- In einer kleinen Schüssel vermischst du Mayonnaise oder griechischen Joghurt mit Limettensaft, Knoblauchpulver und einer Prise Salz. Rühre die Mischung kräftig um und füge bei Bedarf Wasser hinzu.
Garnelen grillen
- Heize den Grill auf mittelhohe Hitze vor. Lege die marinierten Garnelen auf den Grill und grille sie 2–3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und leicht angebräunt sind.
Schüsseln zusammenstellen
- Fülle den Boden einer Schüssel mit gekochtem Reis oder Quinoa. Verteile die Maissalsa gleichmäßig darauf und füge einen Löffel Avocado-Püree hinzu. Lege die gegrillten Garnelen obendrauf und träufle die cremige Sauce darüber. Garniere nach Belieben.
Nutrition
Notes
Die Gegrillte Garnelen Schüssel kann nach Belieben variieren, z.B. mit Hähnchen oder Tofu statt Garnelen.
