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Gegrillter Hühnchen Caprese Salat

Gegrillter Hühnchen Caprese Salat für den Sommer

Ein einfacher und leckerer Gegrillter Hühnchen Caprese Salat, perfekt für den Sommer, der frische Aromen und nahrhafte Zutaten kombiniert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 2 Stück Hühnchenbrust auf 1,5 cm dick klopfen
  • 2 EL Olivenöl hochwertig, nativ
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Rote Pfefferflocken
  • 1 TL Frisch gemahlener Pfeffer
Für den Salat
  • 250 g Mozzarella frisch
  • 100 g Rucola
  • 400 g Tomaten halbieren
  • 4 EL Balsamico-Glasur
  • 10 g Basilikum frisch, in Streifen geschnitten

Equipment

  • Grill

Method
 

Zubereitung
  1. Die Hühnchenbrüste gründlich abtrocknen und mit hochwertigem Olivenöl einrubbeln. Mit Salz, Knoblauchpulver, italienischer Gewürzmischung, roten Pfefferflocken und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. 5 Minuten ruhen lassen.
  2. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200 °C) vor. Das Hühnchen grillen, bis es goldbraun ist und eine Innentemperatur von 74 °C erreicht hat. Mozzarella in den letzten Minuten auf das Hühnchen legen, damit er schmelzen kann.
  3. Auf vier Teller eine großzügige Menge Rucola auslegen. Das Hühnchen auf den Rucola legen und die halbierten Tomaten rundherum anrichten.
  4. Balsamico-Glasur über den Salat träufeln und mit frisch geschnittenem Basilikum bestreuen. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 14gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Hühnchenbrüste gut abzutrocknen, um eine gute Kruste zu erhalten. Serviere den Salat sofort nach dem Anrichten.

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