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Gekühlter Bananencreme-Matcha-Latte

Gekühlter Bananencreme-Matcha-Latte für heiße Tage

Entdecken Sie den Gekühlten Bananencreme-Matcha-Latte, eine gesunde und erfrischende Getränkewahl für heiße Tage.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: International
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Latte
  • 1 stück Reife Banane Für optimalen Geschmack
  • 250 ml Milch (pflanzlich oder tierisch) Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Sojamilch für milchfreie Variante
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver Hochwertiges Matcha empfohlen
  • 100 g Eiswürfel Große Eiswürfel bevorzugen
  • nach Geschmack Süßungsmittel Honig, Agavensirup oder Stevia als Optionen

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Sammeln Sie alle Zutaten: Banane, Milch, Matcha, Eiswürfel und Süßungsmittel.
  2. Banane und Milch in den Mixer geben und 30-60 Sekunden pürieren.
  3. Matcha-Pulver zur Mischung hinzufügen und weitere 30 Sekunden mixen.
  4. Nach Belieben Süßungsmittel hinzufügen und 10-15 Sekunden mixen.
  5. Ein Glas mit Eiswürfeln füllen und die Mischung darüber gießen.
  6. Den Latte umrühren und genießen.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 2gSodium: 120mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 12gVitamin A: 50IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Frisch und am besten sofort genießen. Variationen der Milch und Süßungsmittel sind möglich.

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