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Glutenfreies Chicken Cordon Bleu mit Käse Sauce

Ein köstliches glutenfreies Chicken Cordon Bleu, das zartes Hühnchen, würzigen Truthahn und eine cremige Käsesauce vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Französisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stücke Hühnchenbrust gleichmäßig plattiert
  • 4 Scheiben Truthahnscheiben kann durch Schinken ersetzt werden
Für die Panierung
  • 1 Tasse glutenfreies Mehl für die Panierung
  • 2 Stück Eier verquirlt, Flachseier für vegane Option verwenden
  • 1/4 Tasse Milch kann durch pflanzliche Milch ersetzt werden
  • 1 Tasse glutenfreie Semmelbrösel für knusprige Konsistenz
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • nach Geschmack Salz/Pfeffer anpassen nach Geschmack
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Butter zum Braten und für die Sauce
  • 1 Tasse Schweizer Käse oder Gruyère/Mozzarella
  • 2 Esslöffel Mehl für die Sauce
Optional
  • nach Geschmack Kräuter frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch

Equipment

  • Pfanne
  • Backform
  • Fleischklopfer
  • Topf
  • Schalen

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor.
  2. Lege die Hühnchenbrüste zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie und klopfe sie mit einem Fleischklopfer flach, bis sie etwa 1,25 cm dick sind.
  3. Lege auf jede geklopfte Hühnchenbrust eine Scheibe Truthahn und eine Scheibe Schweizer Käse. Rolle das Hühnchen vorsichtig auf und sichere die Ränder mit Zahnstochern.
  4. Bereite drei flache Schalen vor: eine mit gewürzt glutenfreiem Mehl, eine mit verquirlten Eiern und Milch, und eine mit glutenfreien Semmelbröseln gemischt mit Knoblauchpulver.
  5. Wälze jede Hühnchenrolle zuerst im Mehl, tauche sie dann in die Eier-Milch-Mischung und schließlich in die Semmelbrösel.
  6. Erhitze Butter in einer Pfanne und brate die Hühnchenrollen für etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  7. Übertrage die angebratenen Hühnchenrollen in eine Backform und backe sie im vorgeheizten Ofen für 20-25 Minuten.
  8. Während das Hühnchen im Ofen ist, schmelze die restliche Butter in einem kleinen Topf, füge Mehl und Milch hinzu, und rühre bis die Sauce cremig ist.
  9. Lasse die Hühnchenrollen nach dem Backen kurz ruhen, schneide sie in Scheiben und serviere mit der Käsesauce.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 30gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, das Hühnchen gleichmäßig zu klopfen und überlade die Pfanne beim Anbraten nicht.

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