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Hausgemachter Vanille-Zimt-Milchtee

Ein wohltuendes Getränk aus Vanille und Zimt, ideal für kalte Tage oder entspannende Momente.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Ziehzeit 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Tassen
Course: Getränke
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Tassen Wasser gefiltertes Wasser
  • 2 Tassen Milch kann pflanzliche Alternativen haben
Für die Würze
  • 2 Stangen Zimt oder 2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 2 Stangen Vanilleschoten oder 4 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Sternanis optional
Für den Tee
  • 2 Teelöffel Lose Schwarztee-Blätter oder 1 Teebeutel
Zum Süßen
  • Süßungsmittel nach Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe in einem kleinen Topf 2 Tassen gefiltertes Wasser zum Kochen.
  2. Füge die Zimtstangen und die Vanilleschoten ins kochende Wasser hinzu und lasse die Mischung 10 Minuten ziehen.
  3. Falls verwendet, füge die losen Teeblätter oder Teebeutel hinzu und lasse den Tee 3-5 Minuten ziehen.
  4. In einem separaten Topf erhitze 2 Tassen Milch bei mittlerer Hitze, bis sie warm ist.
  5. Sei vorsichtig und siebe die gewürzte Wasser-Tee-Mischung in die warme Milch und füge das Süßungsmittel hinzu.
  6. Genieße den Milchtee heiß oder kühl als Eistee serviert.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 70mgPotassium: 350mgSugar: 22gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 300mgIron: 0.5mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Milchersatzstoffen und Süßungsmitteln, um deinen perfekten Milchtee zu finden.

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