Go Back
–+ servings
Heißluftfritteuse Gelber Kürbis

Heißluftfritteuse Gelber Kürbis in Perfektion

Entdecke die Heißluftfritteuse Gelber Kürbis – eine köstliche und gesunde Beilage mit perfektem Knusperfaktor.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 97
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Kürbisstücke
  • 1 stück mittlerer Gelber Kürbis Wähle keine großen Kürbisse, um die Konsistenz zu wahren.
  • 1 Esslöffel Öl (Olivenöl oder Butter) Olivenöl für eine gesunde Note oder Butter für reichhaltigeren Geschmack.
  • nach Geschmack Gewürze (Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver) Passe diese nach deinem persönlichen Geschmack an.
Optional für Extra Geschmäcker
  • 1 Tasse Paniermehl Für zusätzlichen Crunch.
  • 50 gramm Parmesan Frisch gerieben für eine köstliche Käsenote.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den mittleren gelben Kürbis in dünne Scheiben von etwa 0,6 cm Dicke.
  2. Gib die geschnittenen Kürbisscheiben in eine große Schüssel und füge einen Esslöffel Öl und deine Lieblingsgewürze hinzu.
  3. Stelle die Heißluftfritteuse auf 200°C (390°F) ein und lasse sie für drei Minuten vorheizen.
  4. Verteile die gewürzten Kürbisscheiben gleichmäßig im Korb der Heißluftfritteuse und gare sie für 10 Minuten. Schüttle den Korb zur Hälfte der Garzeit.
  5. Entferne die knusprigen Kürbisscheiben und serviere sie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 97kcalCarbohydrates: 18gProtein: 2gFat: 3gSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, frische und feste Kürbisse zu wählen und die Scheiben gleichmäßig zu schneiden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!