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Honig-Butter-Nudelschalen

Honig-Butter-Nudelschalen: Süß und würzig genießen

Honig-Butter-Nudelschalen sind eine schnell zubereitete, süße und würzige Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 400 g Spaghetti oder Reisnudeln Substitution: Zucchini-Nudeln für eine glutenfreie Variante.
  • 50 g Ungesalzene Butter Substitution: Ghee für eine nussfreie Option.
Für die Sauce
  • 3 EL Honig Substitution: Ahornsirup kann verwendet werden; die Flüssigkeitsmenge anpassen.
  • 2 EL Sriracha-Sauce Vorbereitungstipp: Kleinere Mengen verwenden und nach Geschmack erhöhen.
  • 2 zehen Knoblauchzehen Vorbereitungstipp: Fein hacken für maximalen Geschmack.
Für die Garnitur
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln Keine Substitution nötig, können aber weggelassen werden.
  • 2 EL Geröstete Sesamsamen Vorbereitungstipp: Großzügig über die Nudeln streuen, bevor sie serviert werden.
Für optionales Gemüse
  • 200 g Gemischtes Gemüse (z.B. Paprika, Brokkoli) Vorbereitungstipp: Kurz anbraten, bevor du sie mit den Nudeln vermischst.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Nudeln kochen. Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Spaghetti oder Reisnudeln hinzu und koche sie für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Achte darauf, sie regelmäßig umzurühren, damit sie nicht zusammenkleben. Lass die Nudeln in einem Sieb abtropfen und stelle sie beiseite.
  2. Schritt 2: Knoblauch sautieren. Erhitze eine große Pfanne auf mittlerer Stufe und gib die ungesalzene Butter hinein. Lasse sie schmelzen, bis sie anfängt zu blubbern, und füge dann den fein gehackten Knoblauch hinzu. Sauté für etwa 30 Sekunden, bis der Knoblauch aromatisch ist und leicht goldbraun wird.
  3. Schritt 3: Sauce erstellen. Reduziere die Hitze auf niedrig und füge den Honig sowie die Sriracha-Sauce in die Pfanne hinzu. Rühre gut um, bis die Mischung sprudelt und homogen ist.
  4. Schritt 4: Nudeln kombinieren. Gib die abgetropften Nudeln in die Pfanne und werfe sie in der Sauce, bis sie gleichmäßig beschichtet sind.
  5. Schritt 5: Garnitur hinzufügen. Nimm die Pfanne vom Herd und füge die dünn geschnittenen Frühlingszwiebeln und die gerösteten Sesamsamen zu den Nudeln hinzu.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 400kcalCarbohydrates: 55gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 15mgSodium: 350mgPotassium: 250mgFiber: 3gSugar: 12gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Die Honig-Butter-Nudelschalen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch eine kreative und anpassbare Mahlzeit, die jedem schmeckt.

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