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Hühnchen Scampi mit cremigem Knoblauch Parmesan Reis

Hühnchen Scampi mit cremigem Knoblauch Parmesan Reis

Hühnchen Scampi mit cremigem Knoblauch Parmesan Reis ist ein schnelles und schmackhaftes Gericht, das die ganze Familie begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust oder Hähnchenschenkel
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter
  • 5 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Prise Rote Chiliflocken optional
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 Bund Frische Petersilie grob gehackt
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
Für den Reis
  • 1 Tasse Weißer Reis Langkorn oder Jasminreis
  • 2 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für leichtere Option
  • 1/2 Tasse Schlagsahne
  • 1/2 Tasse Parmesankäse frisch gerieben

Equipment

  • Große Pfanne
  • Topf

Method
 

Schritte
  1. Hühnchen in mundgerechte Stücke schneiden und würzen. In einer Pfanne mit Olivenöl für 5-7 Minuten anbraten und dann beiseite stellen.
  2. Butter in der gleichen Pfanne schmelzen. Knoblauch und Chiliflocken hinzufügen und 1-2 Minuten dünsten.
  3. Zitronensaft und Petersilie hinzufügen, dann das Hühnchen zurückgeben und alles gut vermischen.
  4. In einem Topf Butter schmelzen, den Reis hinzufügen und 2-3 Minuten anrösten. Brühe hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.
  5. Schlagsahne und Parmesan unter den Reis rühren, bis er cremig ist.
  6. Reis auf Teller schöpfen, Hühnchen darauf anrichten und mit Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Frische Zutaten nutzen für besten Geschmack. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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