Go Back
+ servings
Huli Huli Hähnchen Stapel

Huli Huli Hähnchen Stapel für tropisches Grillvergnügen

Genieße den Huli Huli Hähnchen Stapel, ein einfaches, tropisches Gericht, das mariniertes Hähnchen und karamellisierte Ananas vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 1.5 lbs Hähnchenbrust oder -schenkel Wähle Bio- oder luftgekühlte Varianten für intensiveren Geschmack.
  • 0.5 Tasse Low-Sodium Teriyaki-Sauce Verleiht eine süß-saure Marinade.
  • 0.33 Tasse Reiner Ananassaft Achte darauf, dass er ohne Zuckerzusatz ist.
  • 0.25 Tasse Low-Sodium Sojasauce Tamari als glutenfreie Alternative geeignet.
  • 3 EL Dunkler brauner Zucker Ersatz durch Kokoszucker für karamellige Note.
  • 2 Stück Knoblauchzehen, gehackt Frischer Knoblauch liefert besten Geschmack.
  • 1 EL Frischer Ingwer, gerieben Kann durch gemahlenen Ingwer ersetzt werden.
  • 1 TL Geröstetes Sesamöl Kann bei Allergien weggelassen werden.
Für die Ananas
  • 4 Stück Frische Ananasscheiben Besser als Konservierte für Geschmack und Textur.
Für den Servieraufbau
  • Gekochter weißer Reis Fluffiger Reis oder auch Kokosreis möglich.
  • 2 EL Frühlingszwiebeln, geschnitten Für frische Zwiebelnote.
  • 1 TL Sesamkörner Optionale Garnitur.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Gefrierbeutel
  • Fleischthermometer
  • Topf
  • Teller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Vermische in einer großen Schüssel die Teriyaki-Sauce, den Ananassaft, die Sojasauce, den braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und das geröstete Sesamöl gut miteinander.
  2. Legen Sie das Hähnchen in einen gefriergeeigneten Beutel, gießen Sie die Marinade darüber und verschließen Sie den Beutel gut. Marinieren Sie für mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank.
  3. Heize den Grill auf mittlere bis hohe Temperatur vor. Nimm das Hähnchen aus der Marinade, lasse die überschüssige Marinade abtropfen und grille es etwa 6-7 Minuten pro Seite.
  4. Grill die Ananasscheiben für etwa 2–3 Minuten auf jeder Seite, bis sie karamellisiert sind.
  5. Gieße die reservierte Marinade in einen kleinen Topf und lasse sie auf mittlerer Hitze für 5–6 Minuten köcheln, bis sie eindickt.
  6. Platziere eine Portion gekochten Reis und das gegrillte Hähnchen auf einem Teller, füge die gegrillten Ananasscheiben hinzu und beträufle alles mit der Glasur. Garniere mit Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Verwende frisch gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer für intensivere Aromen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!