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Indisches Rindfleisch Korma Curry Rezept

Ein köstliches indisches Rindfleisch Korma Curry, das zartes Fleisch in einer cremigen, aromatischen Sauce vereint.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 2 hours
Total Time 2 hours 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Indisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 1.5 Pfund Rindfleisch (Chuck oder Brisket) alternativ Lamm oder Huhn
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Ghee oder Pflanzenöl kann durch Butter oder Olivenöl ersetzt werden
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt oder Schalotten
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt frischer Knoblauch empfohlen
  • 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben oder gemahlener Ingwer
  • gemahlene Gewürze (Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Nelken, Kardamom) frisch gemahlen ist am besten
Flüssigkeiten und Cremigkeit
  • 1 Tasse Rinderbrühe oder Hähnchenbrühe
  • 0.5 Tasse Naturjoghurt, vollfett oder Sauerrahm
  • 0.5 Tasse Kokosmilch oder Sahne
  • 0.33 Tasse Cashews, eingeweicht kann durch Mandeln ersetzt werden
Abschmecken und Garnieren
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack anpassen
  • 0.5 Teelöffel schwarzer Pfeffer nach Geschmack anpassen
  • 1 Esslöffel Zitronensaft, frisch gepresst oder Limettensaft
  • 0.25 Tasse frischer Koriander, gehackt optional, kann durch Minze ersetzt werden

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritte
  1. In einem großen Topf bei mittelhoher Hitze das Ghee oder Öl erhitzen. Das Rindfleisch portionsweise hinzufügen und kräftig anbraten, bis es von allen Seiten gut gebräunt ist, etwa 6-8 Minuten. Danach das angebratene Fleisch aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
  2. Im gleichen Topf die gehackte Zwiebel etwa 5-7 Minuten lang weich und goldbraun anbraten. Anschließend den Knoblauch und den Ingwer hinzufügen und ein weiteres Minute unter Rühren garen.
  3. Die gemahlenen Gewürze in die Zwiebelmischung geben. Unter ständigem Rühren 1-2 Minuten rösten, bis sie aromatisch sind.
  4. Die eingeweichten Cashews mit der Kokosmilch in einem Mixer pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist.
  5. Die pürierte Cashew-Mischung, Rinderbrühe und den Naturjoghurt in den Topf geben. Das angebratene Rindfleisch wieder hinzufügen und gut umrühren.
  6. Den Topf abdecken und das Korma bei schwacher Hitze 1,5 bis 2 Stunden lang sanft köcheln lassen.
  7. Den frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen und die Gewürze nach Geschmack anpassen.
  8. Das fertige Curry in eine Schüssel schöpfen und nach Belieben mit frischem, gehacktem Koriander garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Es wird nicht empfohlen, das Korma bei Zimmertemperatur aufzubewahren.

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