Go Back
+ servings
Irenischer Whiskey-Steak mit cremigem Colcannon-Püree

Irenischer Whiskey-Steak mit cremigem Colcannon-Püree

Genieße das herzhaft zarte Irenische Whiskey-Steak mit cremigem Colcannon-Püree, das Aromen Irlands direkt auf deinen Tisch bringt.
Prep Time 1 hour
Cook Time 25 minutes
Ruhenzeit 5 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Irisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Steak
  • 4 Stücke Steak z.B. Rindersteaks
  • 100 ml Irenischer Whiskey oder Rinderbrühe für alkoholfreie Variante
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 3 EL Frische Kräuter z.B. Rosmarin, Thymian
Für das Colcannon-Püree
  • 1 kg Kartoffeln stärkehaltig
  • 100 g Butter oder Sahne für intensiveren Geschmack
  • 100 ml Sahne oder Pflanzenmilch für vegane Option
  • 200 g Kohl oder Grünkohl optional, angebraten

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Topf
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Steak marinieren: Vermische in einer Schüssel den Irenischen Whiskey, gehackten Knoblauch und frische Kräuter. Lege das Steak in die Marinade und lasse es mindestens 1 Stunde, besser jedoch bis zu 24 Stunden, im Kühlschrank ziehen.
  2. Colcannon-Püree vorbereiten: Schäle die Kartoffeln und koche sie in sprudelndem, gesalzenem Wasser für 15–20 Minuten, bis sie weich sind. Gieße das Wasser ab und püriere sie mit Butter und Sahne.
  3. Kohl oder Grünkohl vorbereiten: Schneide den Kohl oder Grünkohl in feine Streifen und brate ihn in einer Pfanne mit etwas Butter oder Öl für etwa 5 Minuten an.
  4. Steak braten: Heize den Ofen auf 200°C vor. Erhitze eine Pfanne auf hoher Stufe, lege das marinierte Steak für 3–4 Minuten auf eine Seite und wende es dann.
  5. Steak im Ofen fertig garen: Lege das Steak in den Ofen für 5–6 Minuten, um die Innentemperatur auf 54°C (130°F) für medium-rare zu bringen.
  6. Steak ruhen lassen: Lass das Steak für 5 Minuten auf einem Schneidebrett ruhen.
  7. Anrichten und servieren: Schneide das Steak in Scheiben und serviere es mit einer Portion des Colcannon-Pürees.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Nutze ein Fleischthermometer für die perfekte Garstufe und passe die Marinade nach deinem Geschmack an.

Tried this recipe?

Let us know how it was!