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Keksteig gefrorene Joghurtbissen

Keksteig gefrorene Joghurtbissen für jeden Geschmack

Keksteig gefrorene Joghurtbissen sind eine gesunde und erfrischende Möglichkeit, süße Gelüste zu stillen.
Prep Time 15 minutes
Gefrierzeit 3 hours
Total Time 3 hours 15 minutes
Servings: 10 Stücke
Course: Süßspeise
Cuisine: Gesund
Calories: 150

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g griechischer Joghurt ungesüßt, vollfett
  • 2-4 EL Süßungsmittel Erythrit, Xylit oder Stevia
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 200 g essbarer Keksteig wahlweise vegan und glutenfrei
  • 100 g Mini-Schokoladenchips zuckerfrei für kohlenhydratarme Variante
  • Backpapier zum Auslegen der Backbleche

Equipment

  • Schüssel
  • Spatel
  • Backblech
  • Backpapier
  • Heißes Messer

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt mit dem gewählten Süßungsmittel und dem Vanilleextrakt gründlich vermischen.
  2. Fügen Sie nun den essbaren Keksteig in kleinen Stückchen und die Mini-Schokoladenchips zur Joghurtmischung hinzu.
  3. Bereiten Sie ein Backblech vor, indem Sie es mit Backpapier auslegen. Verteilen Sie die Joghurt-Keksteig-Mischung gleichmäßig auf dem Blech.
  4. Streuen Sie nach Belieben weitere Schokoladenchips oder kleine Stückchen des Keksteigs über die Oberseite.
  5. Legen Sie das Backblech in den Gefrierschrank und lassen Sie die Mischung für 2-4 Stunden gefrieren.
  6. Sobald die Mischung gut gefroren ist, nehmen Sie das Blech aus dem Gefrierschrank und schneiden Sie die gefrorene Platte in mundgerechte Stücke.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 6gFat: 9gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 100IUCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Optimale Joghurtwahl: Verwenden Sie ungesüßten, vollfetten griechischen Joghurt für eine cremige Textur. Lagern Sie die Bissen in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank.

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