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Knoblauch Parmesan Sauce

Knoblauch Parmesan Sauce in 5 Minuten zubereiten

Genieße die köstliche Knoblauch Parmesan Sauce – in nur 5 Minuten zubereitet und perfekt für eine Vielzahl von Gerichten.
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Prep Time 5 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Italienisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 Tasse geriebener Parmesan Verwende frisch geriebenen Parmesan für die beste Konsistenz.
  • ½ Tasse Mayonnaise Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel zerdrückte Knoblauchzehen Passe die Menge nach deinem persönlichen Vorliebe an.
  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung Kann durch getrockneten Basilikum, Oregano und Thymian ersetzt werden.
  • 2 Teelöffel Zitronensaft Frisch gepresst empfohlen.
  • 1 Teelöffel Olivenöl Optional, für eine leichtere Sauce.
  • ½ Teelöffel Salz Anpassung je nach diätetischen Bedürfnissen möglich.
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer Erhöhe die Menge für mehr Würze.

Equipment

  • Küchenmaschine oder Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Sammle alle Zutaten, die du für deine Knoblauch Parmesan Sauce benötigst.
  2. Gib alle vorbereiteten Zutaten in die Küchenmaschine und mische sie auf hoher Stufe für etwa 1-2 Minuten.
  3. Lass die Sauce für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  4. Nach der Kühlzeit die Sauce gut umrühren und servieren.
  5. Bewahre übrig gebliebene Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

Nutrition

Serving: 2EsslöffelCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 15gSaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 50mgVitamin A: 150IUCalcium: 150mg

Notes

Verwende unbedingt frisch geriebenen Parmesan für den besten Geschmack.

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