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der Ausgang

Knoblauch Tomaten Hähnchen mit Mozzarella

Ein schnelles, italienisch inspiriertes Gericht mit zartem Hähnchen, aromatischer Soße und geschmolzenem Mozzarella. Perfekt für jeden Abend! Der Ausgang: ein köstliches Dinner.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Hähnchenfilets oder entbeinte Hähnchenschenkel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
Für die Soße
  • 1 TL Knoblauchpulver kann durch frischen Knoblauch ersetzt werden
  • 1 TL Süßes Paprika geräuchertes Paprika kann verwendet werden
  • 2 EL Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 1 EL Ungesalzene Butter oder mehr Olivenöl
  • 1 Stück Schalotte fein gehackt
  • 3 Stücke Knoblauchzehen je nach Vorliebe anpassen
  • 150 ml Trockener Weißwein oder Hühnerbrühe
  • 1 TL Getrockneter Basilikum oder frischer Basilikum
  • 2 EL Tomatenmark optional
  • 250 ml Hühnerbrühe oder Gemüsepaste
  • 400 g Gehackte Kirschtomaten aus der Dose oder zerdrückte Tomaten
  • 1 Handvoll Gehackte Basilikumblätter oder Petersilie
Für das Topping
  • 200 g Mozzarella-Bällchen frisch oder wenig feucht
  • 50 g Geriebener Parmesan optional
  • Zerstoßene rote Pfefferflocken nach Geschmack

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zuerst die Knoblauchzehen fein hacken, die Schalotte ebenfalls klein schneiden und den Mozzarella in Würfel schneiden. Die Hähnchenfilets auf beiden Seiten großzügig mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Süßpaprika würzen.
  2. In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze Olivenöl und die ungesalzene Butter erhitzen. Die gewürzten Hähnchenfilets hinzufügen und etwa 5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.
  3. In derselben Pfanne die gehackten Knoblauchzehen und die Schalotte hinzufügen. Unter Rühren etwa 2 Minuten lang garen, bis sie duften und die Schalotte glasig ist.
  4. Jetzt den trockenen Weißwein in die Pfanne gießen und die gebräunten Reste vom Pfannenboden ablösen. 2 Minuten köcheln lassen.
  5. Anschließend Salz, Pfeffer, getrockneten Basilikum und Tomatenmark einrühren und 5 Minuten köcheln lassen.
  6. Das angebratene Hähnchen wieder in die Pfanne legen und frischen Basilikum sowie Mozzarella dazugeben und köcheln lassen, bis der Mozzarella schmilzt.
  7. Das Knoblauch Tomaten Hähnchen mit Mozzarella auf Tellern anrichten und nach Belieben mit geriebenem Parmesan und zerstoßenen roten Pfefferflocken garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 12gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 12mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Für mehr Geschmack kann ein Schuss Sahne am Ende der Kochzeit hinzugefügt werden.

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