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Knusprige Asiatische Hähnchenschenkel

Knusprige Asiatische Hähnchenschenkel einfach gemacht

Dieses Rezept für knusprige asiatische Hähnchenschenkel vereint perfekte Marinade und eine goldene, knusprige Kruste – außen knusprig und innen saftig.
Prep Time 1 hour
Cook Time 15 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Hähnchenschenkel
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hähnchenschenkel mit Haut und Knochen für mehr Geschmack
  • 100 ml Sojasauce für glutenfreie Variante Tamari verwenden
  • 50 ml Austernsauce für vegane Option pilzbasiertes Sauce verwenden
  • 20 g Ingwer frisch oder gemahlen verwenden
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln auch grüne Zwiebeln sind eine gute Wahl
  • 50 ml Shaoxing-Kochwein mit trockener Sherry- oder Weißwein-Alternative ersetzen
Für die Panade
  • 200 g Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl verwenden
  • 50 g Maisstärke alternativ Pfeilwurzpulver verwenden
Für die Sauce
  • 50 g Honig oder Ahornsirup für vegane Option
  • 2 Zehen Knoblauch frisch oder Pulver verwenden
Zum Frittieren
  • 500 ml Kochöl z.B. Gemüsesahne oder Erdnussöl

Equipment

  • Pfanne
  • Ofen
  • Küchenthermometer
  • Gefrierbeutel
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Gefrierbeutel kombiniere die Hähnchenschenkel mit Sojasauce, Austernsauce, Ingwer, Frühlingszwiebeln und weiteren Marinade-Zutaten. Verschließe den Beutel gut und lasse ihn 1 Stunde bei Raumtemperatur stehen.
  2. In einer großen Schüssel mische das Allzweckmehl, die Maisstärke und die Gewürze gut miteinander.
  3. Nimm die Hähnchenschenkel aus dem Marinadebeutel und lasse die überschüssige Marinade gut abtropfen.
  4. Wende die Hähnchenschenkel in der vorbereiteten Mischung, sodass alle Seiten gut bedeckt sind. Lass die panierten Hähnchenschenkel 5 Minuten ruhen.
  5. Heize deinen Ofen auf 175 °C vor. In einer schweren Pfanne erhitze das Öl, bis es eine Temperatur von 175 °C erreicht hat.
  6. Lege vorsichtig vier Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten in das heiße Öl. Frittiere sie für 3 Minuten, wende sie und frittete die andere Seite für weitere 3 Minuten.
  7. Wiederhole das Frittieren mit den restlichen Hähnchenschenkeln, achte darauf, dass die Temperatur des Öls konstant bleibt.
  8. Übertrage alle goldbraun frittierten Hähnchenschenkel auf ein Backblech und backe sie im vorgeheizten Ofen, bis ihre Innentemperatur 71 °C erreicht.
  9. Lass die Hähnchenschenkel für 5 Minuten ruhen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1HähnchenschenkelCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 6gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 25mgIron: 3mg

Notes

Die Hähnchenschenkel sind perfekt knusprig und saftig. Ideal für Familie und Freunde!

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