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Knusprige Chicken Bites im Gurken-Sud

Diese knusprigen Chicken Bites im Gurken-Sud sind der perfekte Snack oder die Vorspeise für jede Feier und bieten unwiderstehlichen Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets oder Oberschenkel Oberschenkel sind saftiger.
  • 250 ml Gurkenwasser Beliebige Sorte verwenden.
  • 1 Bund Dill Frischer oder getrockneter Dill.
Für die blaue Käse-Sauce
  • 2 EL Sauerrahm oder Joghurt Griechischer Joghurt ist eine gesunde Alternative.
  • 100 g Blauschimmelkäse Anderer Käse kann verwendet werden.
  • 2 EL Gehackte Schnittlauch Frühlingszwiebeln sind ein guter Ersatz.
  • Nach Geschmack Meersalz
  • Nach Geschmack Pfeffer
Für die Panade
  • 100 g Cornflakes Glutenfreie Cornflakes für glutenfreie Option.
  • 1 Ei Ein Leinsamen-Ei ist eine vegane Möglichkeit.
  • 100 g Mehl Jedes Allzweckmehl ist geeignet.
  • Zum Frittieren Frittieröl Pflanzenöl oder Rapsöl sind ideal.
Für das Servieren
  • 1 Zahnstocher Perfekt, um die Chicken Bites zu servieren.

Equipment

  • Tiefenpfanne
  • Thermometer
  • Zip-Lock-Beutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Hähnchenbrustfilets oder Oberschenkel in mundgerechte Stücke. Lege sie in eine Schüssel und bedecke sie mit Gurkenwasser und Dill. Lasse das Hühnchen mindestens 1 Stunde, idealerweise über Nacht, marinieren.
  2. Zerkleinere die Cornflakes in einem Zip-Lock-Beutel, bis sie krümelig sind. Richte eine Panierstraße ein: Eine Schüssel mit Mehl, eine weitere mit einem geschlagenen Ei und eine dritte mit den zerkleinerten Cornflakes.
  3. Erhitze das Frittieröl in einer tiefen Pfanne auf etwa 175°C (350°F).
  4. Nimm die marinierten Hähnchenstücke und wälze sie zuerst im Mehl, dann tauche sie in das Ei und schließlich in die Cornflake-Krümel.
  5. Frittiere die Hühnchenbissen portionsweise für 6–8 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  6. Mische in einer Schüssel den Sauerrahm oder Joghurt, den Blauschimmelkäse, gehackte Schnittlauch, Salz und Pfeffer zu einer glatten Sauce.
  7. Stecke einen Hühnchenbissen mit einem Zahnstocher auf und gib einen Klecks der Blauschimmelkäse-Sauce darauf.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Die Chicken Bites können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden und eignen sich auch hervorragend zum Einfrieren.

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