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Knusprige Luftfritteuse Pizza-Rollen

Knusprige Luftfritteuse Pizza-Rollen für Snacks unterwegs

Knusprige Luftfritteuse Pizza-Rollen sind schnelle, schmackhafte Snacks, perfekt für unterwegs.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Italienisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Pizzateig Frisch oder aus dem Kühlregal
Für die Füllung
  • 200 g Geriebener Mozzarella Hochwertiger Käse empfohlen
  • 100 g Pepperoni-Scheiben Kann durch Gemüse oder vegetarische Wurst ersetzt werden
  • 240 ml Marinara-Sauce
  • 1 TL Italienische Gewürze Oder Oregano als Alternative
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Teig vorbereiten: Pizzateig für 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen und auf 0,6 cm Dicke ausrollen.
  2. Schneiden und Füllen: Teig in 7,5 cm große Quadrate schneiden, mit Mozzarella und Pepperoni füllen und würzen.
  3. Rollen verschließen: Teig über die Füllung falten und die Ränder gut zusammendrücken.
  4. Luftfritteuse vorheizen: Auf 190 °C einstellen und 5 Minuten vorheizen.
  5. Rollen garen: Öl einsprühen und Rollen für 8–10 Minuten garen, dabei wenden.
  6. Abkühlen und Servieren: Rollen 1-2 Minuten abkühlen lassen und mit Marinara-Sauce servieren.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 25mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 3mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Notes

Die Pizza-Rollen können mit verschiedenen Dips serviert werden und sind hervorragend für Geselligkeit geeignet.

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