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Knuspriges Chili-Rindfleisch

Knuspriges Chili-Rindfleisch für den perfekten Genuss

Knuspriges Chili-Rindfleisch vereint zarte Rindfleischstreifen mit einer würzigen Sauce für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Asiatisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Rinderfilet oder Flankensteak alternativ Hähnchen oder Schweinefleisch
  • 100 g Maisstärke
  • 100 g Allzweckmehl
  • 1 Stück Ei
  • 120 ml Wasser nach Bedarf
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Zum Frittieren
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren
Für die Sauce
  • 100 ml Sojasauce
  • 50 ml Reisessig
  • 50 ml Hoisin-Sauce
  • 50 ml Chilisauce nach Geschmack
  • 1 TL Zucker
  • 10 g Knoblauch gehackt
  • 10 g Ingwer gehackt
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 1 Stück Paprika gehackt
  • 2 Stück Rote Chilischoten optional
  • 1 TL Sesamöl
  • 2 Stück Frische Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Wok

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Rindfleisch vorbereiten: Schneiden Sie das Rinderfilet oder Flankensteak in dünne Streifen quer zur Faser.
  2. Teig anrühren: Mischen Sie Maisstärke, Allzweckmehl, Backpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel. Fügen Sie das Ei und Wasser hinzu.
  3. Rindfleisch frittieren: Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer großen Pfanne. Tauchen Sie die Rindfleischstreifen in den Teig und frittieren Sie sie goldbraun.
  4. Sauce vorbereiten: Erhitzen Sie Sesamöl im Wok, fügen Sie Knoblauch, Ingwer, Zwiebel und Paprika hinzu und braten Sie alles an.
  5. Sauce fertigstellen: Geben Sie Sojasauce, Reisessig, Hoisin-Sauce, Chilisauce und Zucker in die Pfanne und lassen Sie die Mischung köcheln.
  6. Rindfleisch durchmischen: Fügen Sie die knusprigen Rindfleischstreifen in die Sauce und vermischen Sie alles gründlich.
  7. Anrichten und servieren: Garnieren Sie das Gericht mit roten Chilischoten und Frühlingszwiebeln und servieren Sie es sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Für eine vegane Variante ersetzen Sie die Rindfleischstreifen durch Tofu oder Blumenkohl.

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