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Knuspriges Salz- und Pfeffer-Hühnchen Zuhause machen

Ein einfaches und köstliches Rezept für knuspriges Salz- und Pfeffer-Hühnchen, das jeden begeistert.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Chinesisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrust In mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 Stück Ei Gut verquirlen
  • 100 g Speisestärke Für eine glutenfreie Option, ersetze durch Pfeilwurzmehl
  • 500 ml Pflanzenöl Hoch erhitzt, z.B. Raps- oder Erdnussöl
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Pfeffer Frisch gemahlen für besseres Aroma
  • 2 Stücke Frühlingszwiebeln Für die Garnitur
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch empfohlen
  • 1 EL Brauner Zucker Oder Honig für ein anderes Geschmacksprofil
  • 50 ml Wasser
  • 50 ml Reiswein Oder Weißwein
  • 1 TL Backsoda Optional, kann weggelassen werden

Equipment

  • Wok
  • Schüssel
  • Tiefe Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Knoblauch, Salz, braunen Zucker, Wasser, Reiswein und Backsoda gut vermischen. Fügt die Hähnchenstücke hinzu und rührt um, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Deckt die Schüssel ab und lasst das Hühnchen für 30 Minuten marinieren.
  2. In einer separaten Schüssel das Ei aufschlagen und gut verquirlen. Nach der Marinierzeit das Hühnchen abtropfen lassen und in die Schüssel mit dem geschlagenen Ei geben. Gut mischen und dann die Speisestärke hinzufügen, um jedes Stück gleichmäßig zu bedecken.
  3. Erhitzt das Pflanzenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur. Gebt die Hähnchenstücke portionsweise hinein und frittieret sie für etwa 4-5 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  4. Lasst das frittierte Hühnchen auf Küchenpapier abtropfen, gebe es dann zurück in den Wok und werft es schnell mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 25gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für eine glutenfreie Variante das Rezept anpassen und frische Gewürze verwenden für intensiveren Geschmack.

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