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Kokkinisto

Kokkinisto – Traditioneller griechischer Rindereintopf

Kokkinisto ist ein herzhaftes griechisches Rindergulasch, das durch eine reichhaltige Tomatensauce mit Zimt und Nelken bestechen. Perfekt für kalte Nächte!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 2 hours
Druckentlastungszeit 10 minutes
Total Time 2 hours 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Griechisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 3 Pfunde Rindfleisch, gewürfelt Ideale Stücke sind Rinderbraten oder Schmorstücke.
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Verleiht dem Gericht Reichhaltigkeit.
  • 5 Stück Schalotten, gewürfelt Alternativ 1 große Zwiebel verwenden.
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt Frischer Knoblauch hat das beste Aroma.
  • 4 EL Tomatenmark Intensiviert den Tomatengeschmack.
  • 400 g zerdrückte oder gehackte Tomaten Frische Tomaten können ebenfalls verwendet werden.
  • 125 ml Rinderbrühe Selbstgemachte Brühe ist bevorzugt.
  • 125 ml Rotwein Verwende einen mittel-trockenen Wein.
Für die Gewürze
  • 1 Stück Zimtstange Ein Muss für die traditionelle Zubereitung!
  • 1 Stück Lorbeerblatt Gibt eine subtile aromatische Note.
  • 0.25 TL gemahlene Nelken Kann durch Piment ersetzt werden.
  • 1 TL Salz Wichtig zur Geschmacksverstärkung.
  • 0.25 TL gemahlener Pfeffer Frisch gemahlen ist am besten.
Für die Garnitur
  • 2 EL Petersilie, gehackt Für Frische und als schöne Dekoration.

Equipment

  • großer gusseiserner Topf oder Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen gusseisernen Topf oder einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Brate das gewürfelte Rindfleisch in kleinen Portionen für etwa 5–7 Minuten pro Charge an, bis es auf allen Seiten schön braun ist. Nimm das angebratene Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  2. Im selben Topf füge die gewürfelten Schalotten hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze für etwa 3–5 Minuten, bis sie weich und golden sind. Gebe dann den gehackten Knoblauch, das Lorbeerblatt, die Zimtstange, Salz, gemahlene Nelken und Pfeffer dazu und rühre alles für eine weitere Minute um.
  3. Füge die zerdrückten Tomaten, das Tomatenmark, die Rinderbrühe und den Rotwein in den Topf hinzu. Vermenge alles gut und gib das angebratene Rindfleisch zurück in den Topf.
  4. Falls du einen Instant Pot verwendest, koche das Kokkinisto für 45 Minuten. Wenn du auf dem Herd kochst, lasse das Gericht bei niedriger Hitze 1,5 bis 2 Stunden köcheln.
  5. Nehme das Kokkinisto vom Herd und rühre die gehackte Petersilie unter. Schmecke das Gericht nach Belieben mit zusätzlichem Salz und Pfeffer ab.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 15gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 4mg

Notes

Kokkinisto kann hervorragend im Voraus zubereitet werden und schmeckt am nächsten Tag oft noch besser!

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