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Kolumbianische Aborrajados

Kolumbianische Aborrajados: Knusprige Plantain-Schätze

Entdecken Sie die köstlichen kolumbianischen Aborrajados – knusprige Snacks aus Plantains und Käse, perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Kolumbianisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 Reife Plantains Große, gelbe Plantains mit schwarzen Flecken
  • 200 g Mozzarella Käse Kann durch anderen milden Käse ersetzt werden
Für den Teig
  • 120 g Allzweckmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zucker Nach Belieben weglassen
  • 1 TL Gemahlener Zimt Optional
  • 150 ml Milch Nicht-milchhaltige Alternativen sind möglich
  • 1 Ei
  • 1 Prise Salz
Zum Frittieren
  • 500 ml Pflanzenöl Öle mit hohem Rauchpunkt wie Raps- oder Erdnussöl
Für die Garnierung

Equipment

  • Tiefenpfanne
  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Schaumkelle

Method
 

Vorbereitung
  1. Schäle die reifen Plantains und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften. Erhitze das Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne auf mittlerer Hitze (ca. 180 °C). Frittiere die Plantainhälften 3-4 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  2. Nehme die frittierten Plantainhälften vorsichtig aus der Pfanne und lege sie auf ein Schneidebrett. Drücke jede Hälfte sanft ab, um sie abzuflachen.
  3. Lege auf jede flache Plantainhälfte eine Scheibe Mozzarella Käse und, falls gewünscht, Guavenpaste. Klappe die Plantains zusammen und schließe die Ränder gut.
  4. Mische das Allzweckmehl, Backpulver, Zucker, Zimt, Milch, Ei und Salz in einer Schüssel und rühre gut um, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Tauch jede gefüllte Plantainhälfte in den Teig und lasse den überschüssigen Teig abtropfen.
  6. Erhitze erneut das Pflanzenöl und frittiere die getauchten Plantains 3-5 Minuten lang oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Nehme die Aborrajados mit einer Schaumkelle aus dem Öl und lasse sie auf einem mit Küchenpapier belegten Teller abtropfen.
  8. Optional: Streue Puderzucker darüber und tränke sie mit Honig oder Panela-Sirup. Serviere warm.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Genießen Sie die Aborrajados warm als Snack oder Vorspeise. Die Kombination aus süßem Plantain und schmelzendem Käse wird begeistern!

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