Köstliche Cottage Cheese Chips aus der Mikrowelle

Köstliche Cottage Cheese Chips aus der Mikrowelle

Diese köstlichen Cottage Cheese Chips sind einfach zuzubereiten und bieten einen hohen Eiweißgehalt – der ideale Snack für jede Gelegenheit.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 5

Cook Time 3

Abkühlzeit 2

Total Time 10

Servings: 2 Portionen

Course: Uncategorized

Cuisine: Snack

Calories: 150

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für den Teig

1 Tasse Vollfett-Cottage Cheese
⅛ Teelöffel Knoblauchpulver nach Geschmack anpassen
⅛ Teelöffel Zwiebelpulver nach Geschmack anpassen
eine Prise Salz für den perfekten Geschmack

Variationen

nach Geschmack Paprika oder Chili-Pulver für eine würzige Note
nach Geschmack Käsepulver oder Cheddar-Gewürz für Käseliebhaber

Equipment

Mikrowelle

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

In einer kleinen Schüssel den Vollfett-Cottage Cheese mit ⅛ Teelöffel Knoblauchpulver, ⅛ Teelöffel Zwiebelpulver und einer Prise Salz gut vermengen.
Legen Sie ein Blatt Backpapier auf einen Mikrowellen-sicheren Teller. Nehmen Sie einen Teelöffel der Cottage Cheese Mischung und formen Sie kleine, flache Häufchen auf dem Backpapier.
Stellen Sie die Mikrowelle auf halbe Leistung ein und erhitzen Sie die Chips für etwa 3 Minuten. Beobachten Sie die Chips genau, bis sie trocken erscheinen.
Nehmen Sie die Chips aus der Mikrowelle und lassen Sie sie mindestens 2 Minuten ruhen, um Knusprigkeit zu erreichen.
Genießen Sie Ihre frisch zubereiteten Cottage Cheese Chips sofort als Snack oder Begleitung zu Ihrem Lieblingsdip.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 15gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 2mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen für individuelle Variationen, um Ihre perfekte Knabber-Lösung zu finden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!