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Krabben Rangoon Bomben

Krabben Rangoon Bomben für den perfekten Snack

Entdecken Sie die köstlichen Krabben Rangoon Bomben – ein perfekter Snack für jede Gelegenheit.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Uncategorized
Cuisine: Asiatisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Füllung
  • 8 Unzen Frischkäse oder Neufchâtel für eine leichtere Variante
  • 8 Unzen Krabbenfleisch echtes oder Imitation
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver frisch gehackter Knoblauch ist optional
  • 1 Esslöffel Sojasauce verwenden Sie Tamari für glutenfreie Option
  • 2 Stängel Frühlingszwiebeln fein gehackt; alternativ Schnittlauch
Hülle
  • 12 Stück Wonton-Wrapper frisch gehalten
  • 1 Stück Ei verquirlt zum Versiegeln
Backen
  • 2 Esslöffel Gemüsespeiseöl oder Olivenöl als gesündere Alternative

Equipment

  • Backofen
  • Heißluftfritteuse
  • Schüssel
  • Backblech
  • Pinsel

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen oder Heißluftfritteuse auf 190 °C (375 °F) bzw. 175 °C (350 °F) vorheizen.
  2. Füllung: Frischkäse, Krabbenfleisch, Knoblauchpulver, Sojasauce und Frühlingszwiebeln in einer Schüssel gut vermischen.
  3. Wonton-Wrapper: Einen Wrapper auf eine saubere Oberfläche legen und einen Esslöffel Füllung in die Mitte geben.
  4. Ränder versiegeln: Ränder mit Ei bestreichen, Ecken zusammenfalten und festdrücken.
  5. Oberfläche ölen: Jede Bombe leicht mit Öl einpinseln und auf ein Backblech legen.
  6. Backen: 12-15 Minuten im Ofen oder 6-8 Minuten in der Heißluftfritteuse backen, bis sie goldbraun sind.
  7. Abkühlen: Die Bomben nach dem Backen einige Minuten auf dem Blech abkühlen lassen.
  8. Servieren: Warm mit einer Auswahl an Dips servieren.

Nutrition

Serving: 1BombenCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 6gFat: 9gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Krabben Rangoon Bomben lassen sich hervorragend im Voraus zubereiten und einfrieren. Bis zu 3 Monate haltbar im Gefrierfach.

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