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Salz und Pfeffer Tintenfisch

Krosse Salz und Pfeffer Tintenfische für jeden Anlass

Ein Rezept für Salz und Pfeffer Tintenfisch mit knuspriger Textur und herzhaftem Geschmack, ideal für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 225 g Tintenfischringe vorher auftauen, falls gefroren
  • 3 Stück Eiklar kann durch ganze Eier ersetzt werden
  • 160 g Maisstärke glutenfrei, kann auch durch Reisstärke ersetzt werden
  • 160 g Allzweckmehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 1.5 Teelöffel koscheres Salz nach Belieben nachwürzen
  • 1.5 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel granulierte Knoblauch kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden
  • Öl zum Frittieren sorgt für die richtige Temperatur

Equipment

  • Tiefe Pfanne
  • Schneebesen
  • Küchenthermometer
  • Abkühlgitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es 190 °C (375 °F) erreicht.
  2. In einer Schüssel die Eiklar mit einem Schneebesen leicht aufschlagen, bis sie schaumig sind.
  3. In einer anderen Schüssel die Maisstärke, das Allzweckmehl, das koscheres Salz, den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und den granulierten Knoblauch gut vermengen.
  4. Tauche die Tintenfischringe zuerst in die Eiklar, lasse den Überschuss abtropfen und wälze sie in der Mehlmischung.
  5. Frittiere die Tintenfischringe in kleinen Portionen für 2 bis 3 Minuten, bis sie eine blassgoldene Farbe annehmen.
  6. Übertrage die frittierten Tintenfischringe auf ein Abkühlgitter, um die Knusprigkeit zu bewahren.
  7. Würze die Tintenfische nach Belieben mit zusätzlichem koscheres Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und serviere sie sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Der Tintenfisch kann in Buttermilch mariniert werden, um die Zartheit zu verbessern. Achte darauf, Öltemperatur und Portionsgrößen zu überwachen.

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