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Beefaroni

Leckere Beefaroni für die ganze Familie

Dieses Beefaroni Rezept ist schnell zubereitet und begeistert die ganze Familie mit seiner herzhaften Kombination aus Rinderhack, Makkaroni und cremiger Tomatensauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Familienessen
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Rinderhack
  • 500 g Rinderhackfleisch verwenden Sie mageres Hackfleisch für eine gesündere Option
  • 1 Stück Zwiebel schneiden Sie sie dünn
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
Für die Pasta
  • 300 g Makkaroni oder Vollkorn-/glutenfreie Pasta
Für die Sauce
  • 400 ml Tomatensauce selbstgemacht oder gekauft
  • 50 g Butter oder Olivenöl
  • 40 g Mehl Glutenfrei-Optionen sind möglich
  • 1 TL Gewürze (Salz, Pfeffer, italienische Kräuter) nach Belieben anpassen
Für den Käse
  • 200 g Käse z.B. Mozzarella und Cheddar

Equipment

  • Große Pfanne
  • Kochtopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und das Rinderhackfleisch zusammen mit dünn geschnittenen Zwiebeln bei mittlerer Hitze etwa 8-9 Minuten anbraten, bis das Fleisch braun und die Zwiebeln weich sind.
  2. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen und geben Sie die Makkaroni hinzu. Kochen Sie die Pasta für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente ist.
  3. In der gleichen Pfanne, in der das Rinderhack zubereitet wurde, die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 1-2 Minuten lang an.
  4. Fügen Sie langsam die Tomatensauce zur Butter-Mehl-Mischung hinzu und bringen Sie die Sauce zum Köcheln. Rühren Sie dabei konstant, um Klumpen zu vermeiden.
  5. Streuen Sie den Käse in die Sauce und rühren Sie, bis er schmilzt. Geben Sie das angebratene Rinderhack und die gekochten Makkaroni hinzu und vermengen alles gut.
  6. Lassen Sie das Beefaroni bei niedriger Hitze noch ein paar Minuten auf dem Herd, damit alles durchwärmt ist. Servieren Sie das Gericht heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 4mg

Notes

Resteverarbeitung ist einfach; Beefaroni schmeckt am nächsten Tag oft noch besser.

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