Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schneide den festen Tofu, den Kohl und die Karotten in feine Stücke oder reibe die Karotten. Erhitze etwas Öl bei mittlerer Hitze und brate den Tofu für 3 Minuten an.
- Gib den geschnittenen Kohl, die Karotten, den optionalen Spinat, den frisch geriebenen Ingwer und den Knoblauch in die Pfanne. Träufle etwas Tamari-Soße darüber und lasse die Mischung 5 bis 7 Minuten köcheln.
- Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Füllung abkühlen.
- Fülle eine flache Schüssel mit warmem Wasser. Tauche ein Reispapierblatt 10 Sekunden lang ins Wasser. Lege es auf eine saubere Fläche und fülle mit 2 Esslöffeln der Füllung.
- Erhitze erneut etwas Öl in der Pfanne und lege die Frühlingsrollen mit der Nahtseite nach unten hinein. Brate sie 3-4 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist.
- Nimm die Frühlingsrollen aus der Pfanne und lasse sie kurz abtropfen. Serviere sie sofort mit deinem Lieblingsdip.
Nutrition
Notes
Die Frühlingsrollen schmecken am besten frisch zubereitet.
