Go Back
+ servings
Mexikanischer Straßenmais-Hühnchen-Pasta-Salat

Mexikanischer Straßenmais-Hühnchen-Pasta-Salat Rezept

Genieße unseren Mexikanischer Straßenmais-Hühnchen-Pasta-Salat, eine erfrischende Kombination aus Mais, Hühnchen und Pasta.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 420

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta z.B. Penne oder Fusilli
Für den Salat
  • 200 g Mais gerösteter Mais bevorzugt
  • 400 g Hühnchen vorgekocht oder gegrillt
  • 100 g Cotija-Käse zerbröckelt
  • 30 g Koriander optional
Für das Dressing
  • 200 g Griechischer Joghurt
  • 50 g Mayonnaise
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 TL Chilipulver nach Geschmack
  • 1 TL Räucherpaprika optional
  • 1 TL Honig oder Agavennektar optional
  • 1 TL Knoblauchpulver

Equipment

  • Kochtopf
  • Siebe
  • Backblech
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente, etwa 8-10 Minuten.
  2. Falls du rohes Hühnchen verwendest, würze es und brate es 6-8 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun ist.
  3. Röste den Mais mit Avocadoöl und Chilipulver im Ofen für 3-4 Minuten.
  4. Verrühre in einer Schüssel den griechischen Joghurt, Mayonnaise, Limettensaft, Knoblauchpulver, Chili, Paprika und Honig.
  5. Vermische die abgekühlte Pasta, den gerösteten Mais, das Hühnchen und die Cotija-Käsewürfel in einer großen Schüssel.
  6. Gieße das Dressing über die Mischung und rühre vorsichtig um, bevor du servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 420kcalCarbohydrates: 34gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 820mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Dieser Salat schmeckt am besten frisch zubereitet. Lagere Reste in einem luftdichten Behälter.

Tried this recipe?

Let us know how it was!