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Marie Gottlob

Okonomiyaki – Japanische Kohlpfannkuchen selbst machen!

Okonomiyaki sind japanische Kohlpfannkuchen, die einfach zuzubereiten sind und nach Belieben variiert werden können.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 2 -3 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 200 g Weißkohl fein gehobelt
  • 100 g Mehl
  • 2 große Eier
  • 150 ml Wasser
  • 1 TL Dashi-Pulver oder Gemüsebrühe
  • 2 Frühlingszwiebeln fein gehackt
  • 100 g Speck oder Schinken gewürfelt
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 EL Okonomiyaki-Sauce oder Worcestersauce
  • 1 EL Mayonnaise
  • 1 TL getrocknete Algen z.B. Aonori zur Dekoration
  • 1 TL Katsuobushi getrocknete Bonito-Flocken zur Dekoration

Method
 

  1. In einer großen Schüssel den fein gehobelten Weißkohl, das Mehl, die Eier, das Wasser und das Dashi-Pulver gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Die gehackten Frühlingszwiebeln und den gewürfelten Speck oder Schinken unter den Teig heben.
  3. In einer großen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Eine Kelle des Teigs in die Pfanne geben und gleichmäßig verteilen, sodass ein dicker Pfannkuchen entsteht.
  4. Den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze etwa 4-5 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun ist. Dann vorsichtig wenden und die andere Seite weitere 4-5 Minuten braten.
  5. Den fertigen Pfannkuchen auf einen Teller legen und mit Okonomiyaki-Sauce und Mayonnaise garnieren. Nach Belieben mit getrockneten Algen und Katsuobushi bestreuen.
  6. Den Pfannkuchen warm servieren und genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 14gCholesterol: 150mgSodium: 600mgFiber: 3gSugar: 2g

Notes

  • Für eine vegetarische Variante können Sie den Speck durch Tofu oder mehr Gemüse ersetzen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten wie Käse, Pilzen oder anderen Gemüsesorten, um den Pfannkuchen nach Ihrem Geschmack anzupassen.

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