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Pappadeaux Mardi Gras Pasta Pappadeaux Mardi-Gras-Pasta

Pappadeaux Mardi Gras Pasta einfach selber machen

Entdecke die köstliche Pappadeaux Mardi Gras Pasta mit Garnelen, Andouille-Wurst und einer cremigen Cajun-Sauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Cajun
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Linguine oder Fettuccine oder glutenfreie Pasta
Für das Gemüse
  • 2 Esslöffel Olivenöl zum Sautieren
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 1 Stück rote Paprika gewürfelt
  • 1 Stück grüne Paprika gewürfelt
  • 2-3 Zehen Knoblauch zerdrückt
Für die Proteine
  • 200 g Andouille-Wurst in Scheiben geschnitten
  • 400 g Garnelen geschält und entdarmt
Für die Sauce
  • 400 g gehackte Tomaten
  • 250 ml Schlagsahne
  • 2 Teelöffel Cajun-Gewürz nach Geschmack
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack
Für das Finish
  • 1 Handvoll frische Petersilie gehackt
  • 50 g geriebener Parmesan

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne
  • Siebe

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Linguine oder Fettuccine hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente, was in der Regel 8–10 Minuten dauert. Gieße die Pasta in ein Sieb ab und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel sowie die rote und grüne Paprika hinzu und brate sie etwa 5 Minuten an.
  3. Gib 2-3 zerdrückte Knoblauchzehen und die Andouille-Wurst in die Pfanne. Brate alles für weitere 3–4 Minuten, bis die Wurst gebräunt ist.
  4. Füge nun 400 g Garnelen hinzu. Brate sie für etwa 3–4 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.
  5. Gieße 400 g gehackte Tomaten und 250 ml Schlagsahne in die Pfanne. Streue 2 Teelöffel Cajun-Gewürz sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack ein. Lasse die Sauce bei niedriger Hitze 5–7 Minuten simmern.
  6. Füge die zuvor gekochte Pasta in die Pfanne hinzu. Toss alles vorsichtig, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.
  7. Nehme die Pfanne vom Herd und rühre eine Handvoll frisch gehackter Petersilie sowie frisch geriebenen Parmesan unter. Serviere das Gericht sofort heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 50gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 20IUVitamin C: 30mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Achte darauf, die Garnelen nicht zu überkochen und die Gewürze nach deinem Geschmack anzupassen.

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