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Eier

Perfekte Eier: Türkische Cilbir für dein Frühstück

Entdecke die unwiderstehlichen Türkischen Eier (Cilbir) mit cremigem Joghurt und zarten, perfekt pochierten Eiern. Ein proteinreicher Frühstücksgenuss!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Türkisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Joghurtbasis
  • 200 g Joghurt Griechischer Joghurt kann verwendet werden
  • 1 EL Frischer Dill Hacke fein
  • 4 Blätter Frische Minzblätter Kann durch Koriander ersetzt werden
  • ½ Stück Knoblauchzehe Zerdrückt
Für die Eier
  • 2 Stück Eier Frisch, für die Textur ideal
  • 1 EL Essig Um das Eiweiß zu binden
Für die würzige Butter
  • 55 g Butter Ungesaltete Butter für besseren Geschmack
  • 1 TL Chiliflocken Menge nach Geschmack anpassen
  • ½ TL Raucharoma Paprika Kann durch normalen Paprika ersetzt werden
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Joghurtbasis vorbereiten: Hacke den Dill und die Minzblätter fein, zerdrücke die Knoblauchzehe und mische alles mit dem Joghurt. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Eier pochieren: Bringe Wasser mit Essig zum Kochen, reduziere die Hitze und kreiere einen Strudel. Schlage ein Ei hinein und koche es 2-3 Minuten.
  3. Würzige Butter zubereiten: Schmelze die Butter in einer Pfanne, füge Chiliflocken und Paprika hinzu und rühre um.
  4. Gericht anrichten: Joghurtbasis auf einem Teller verteilen, die pochierten Eier darauf platzieren und mit würziger Butter anrichten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 370mgSodium: 400mgPotassium: 300mgSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Die beste Textur erhalten Sie mit frischen Eiern. Essig hilft das Eiweiß zu stabilisieren.

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