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Portobello-Pilz-Pappardelle

Portobello-Pilz-Pappardelle in nur 30 Minuten

Die Portobello-Pilz-Pappardelle bietet ein schnelles und herzhafte Pasta-Rezept mit aromatischem Pilzragout und ist ein ideales Comfort Food.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 3 Esslöffel extra-natives Olivenöl Kann durch neutrales Öl ersetzt werden.
  • 2 mittelgroße Schalotten, gehackt Gelbe Zwiebeln sind eine geeignete Alternative.
  • 1 Prise koscheres Salz Verstärkt den Geschmack.
  • 450 g geschnittene Portobello-Pilzkappen Bietet eine fleischige Textur.
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt Kann auch durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel frische Rosmarinblätter Thymian oder Oregano sind gute Alternativen.
  • ½ Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken Sorgt für Schärfe.
  • 2 Esslöffel Tomatenmark Kann durch pürierte geröstete Paprika ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig Rotweinessig kann ebenfalls verwendet werden.
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter Pflanzenmargarine ist eine vegane Option.
Für die Pasta
  • 250 g Pappardelle-Pasta Breite Pasta wie Fettuccine ist eine gute Alternative.
Zum Servieren
  • Parmigiano Reggiano Nährhefe ist eine gute milchfreie Alternative.

Equipment

  • Große Pfanne
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Esslöffel extra-natives Olivenöl. Fügen Sie 2 gehackte mittlere Schalotten und eine Prise koscheres Salz hinzu. Kochen Sie die Schalotten etwa 3-4 Minuten, bis sie weich sind und ihre Süße entfalten, aber nicht gebräunt werden.
  2. Geben Sie 450 g geschnittene Portobello-Pilzkappen in die Pfanne. Braten Sie die Pilze für 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind. Schmecken Sie sie mit einer weiteren Prise Salz ab.
  3. Während die Pilze braten, bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie 250 g Pappardelle-Pasta hinzu und kochen Sie sie nach Packungsanleitung für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Heben Sie danach ¾ Tasse des Nudelwassers auf und lassen Sie die Pasta abtropfen.
  4. Fügen Sie in die Pfanne mit den Pilzen 2 gehackte Knoblauchzehen, 1 Esslöffel frische Rosmarinblätter, ½ Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken, 2 Esslöffel Tomatenmark, 1 Esslöffel Balsamico-Essig und 2 Esslöffel ungesalzene Butter hinzu. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie es 2-3 Minuten köcheln.
  5. Fügen Sie die abgetropfte Pappardelle zur Sauce in der Pfanne hinzu. Mischen Sie alles sanft und servieren Sie die Portobello-Pilz-Pappardelle sofort mit frisch gehobeltem Parmigiano Reggiano.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 65gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Für optimale Ergebnisse und Geschmack, nadeln Sie die Menge und Variationen nach Ihrem Geschmack an.

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